Vad är ortorexi?

När kan man säga att förhållandet till mat och träning har blivit ett sjukligt tillstånd? Hur bemöter och hanterar man den som i princip äter för lite och/eller tränar för mycket? Det som ofta kallas för ”mediefenomen” är dessvärre mer komplicerat än så. Ortorexi kan drabba alla – från tonåringar till vuxna, från elitidrottare till chefer på stora bolag.

Vem behöver läsa boken? 

Boken skrevs i första hand för tränare i utbildningssyfte, men eftersom ambitionen var att skriva på ett lättförståerligt och begripligt sätt kommer alla ha någon nytta av den. Då boken innehåller både fakta och personliga berättelser kommer den beröra alla som har någon som helst relation till ortorexi.

Med andra ord, boken är till dig som är anhörig, vän, drabbad, lärare, sambo, rådgivare inom kost och träning eller till dig som bara är nyfiken.

Om författarna

Boken är skriven av Ylabs grundare Yvonne Lin och Anatoli Grigorenko. Den skrevs på uppdrag av SISU, Sveriges Riksidrottsförbunds bokförlag och utkom 2014. Trots det är ämnet högst aktuellt än idag, då det pratar mer om ortorexi och ortorexia atletika  i media. 

Läs mer:

www.ortorexi.nu

www.yvonnelin.se

https://youtu.be/4SKUvh6eXNY (Yvonne Lin I Malou Efter tio)

*

"Författarna till denna bok beskriver ett viktigt och eftersatt problemområde - prestationsidrottens och fitnesskulturens efterbörd i form av ät- och träningsbeteendestörningar. Den välbalanserade mixen av definitioner och välbehövlig begreppssortering tillsammans med gripande berättelser av personer som drabbats gör boken mycket läsvärd. Boken berör exempelvis tränare, lärare och närstående, men i hög grad också de drabbade själva som genom boken kan få ett stöd i vetskapen om att de inte är ensamma om att bedriva ett stenhård kamp mot inre destruktiva 'demoner'."

Johnny Nilsson, högskolelektor och docent, Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm.